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Psychothérapie et Hypnose sur Albi – Tarn

L’hypnose est à votre service

L’hypnose est un état naturel  dans lequel nous nous mettons chaque jour sans nous en rendre compte. Quand vous conduisez et que vous réalisez que vous êtes déjà arrivé par exemple !
Si vous avez des enfants petits: souvent quand ils jouent ils se mettent en hypnose, vous leur parlez et ils semblent ne pas vous entendre, comme si ils étaient  « dans la lune ».

C’est un état dans lequel les suggestions avec lesquelles vous êtes d’accord et pour lesquelles vous êtes prêt(e) sont facilement intégrées à un niveau profond.

  • C’est un état où il est vraiment plus facile de changer ses comportements.
  • C’est un outil qui facilite grandement la mise en place de nouvelles habitudes.
  • C’est aussi un moment très agréable de détente et de repos.

En pratique, je vais utiliser des techniques pour recréer cet état et l’approfondir pour vous plonger en vous-même !

Certaines solutions pourront alors apparaître. Vous pourrez explorer les chemins possibles, choisir ceux que vous allez emprunter…

Faites confiance à votre inconscient. Il est votre guide.

Vous pourrez alors faire appel à des capacités oubliées ou dont vous ignoriez l’existence.

L’hypnose ericksonienne est douce et très respectueuse de chacun. Elle est individualisée et adaptée à tous.

Vous restez maître de vous-même et autonome. Vous ne dormez pas, vous êtes à la fois dans un état de relaxation agréable, et dans un état de conscience modifié qui augmente votre créativité et vos capacités d’apprentissage.

 

Au fur et à mesure des séances vous allez constater le changement:

  • « Je me sens plus calme »
  • « Je prends plus de recul, je relativise »
  • « Je dors mieux »
  • « J’ai plus confiance en moi »
  • « C’est comme si je me retrouvais . Enfin !! »

 

et tant d’autres effets bénéfiques …..

 

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